酵素ドリンクを飲んで、健康で若々しい身体を手に入れる その1

今人気の酵素ドリンクですが、その酵素が一体何物で身体にどんな役割があるのかご存知でしょうか。脳で物を考えている時、食べ物を食べている時、運動で筋肉を使っている時、すなわち生きている限り人間が使い続けなければいけない大切な栄養素なのです。酵素は消化酵素、代謝酵素、食物酵素の三種類に分類されます。消化酵素は食べ物の消化吸収を助ける働きがあります。消化酵素の働きが悪ければ、身体の代謝も悪くなり太りやすい体質になってしまいます。代謝酵素は人間の身体の全ての器官や組織に働きかけ、吸収された栄養を体中の細胞に届ける働きがあります。また、汗や尿で毒素を排出する働きや身体の悪い部分を治癒する、生命にとって欠かせない役割を持っています。食物酵素は体外から摂取する酵素のことで、加熱されていない食べ物や発酵食品に含まれています。

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